Descrição

Beta-alanina para melhorar o teu desempenho atlético e aumentar as adaptações ao treino.

• Aumenta os níveis de carnosina: A beta-alanina ajuda a aumentar os níveis de carnosina nos músculos, o que reduz a acidez muscular durante o exercício de alta intensidade;
• Aumente a resistência e ultrapasse os teus limites;
• Reduz a fadiga: Ao tamponar o ácido nos músculos, a beta-alanina pode ajudar a retardar a fadiga e melhorar a resistência;
• Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade e aumenta o tempo até à exaustão.

Uso recomendado

 

1ª semana – 1 cápsula por dia

2ª semana – 2 cápsulas por dia

3ª semana – 3 cápsulas por dia

4ª semana até à 10ª semana – 4 cápsulas por dia

 

Como não contém estimulantes, podes utilizar a beta-alanina à noite.

Atenção! A beta-alanina deve ser carregada. Obterás resultados óptimos após pelo menos 4 semanas de utilização regular.

 

Sobre o produto

A beta-alanina é um suplemento incrivelmente útil para atletas de resistência, usado para aumentar a produção de carnosina e melhorar o desempenho atlético. Mas para ser verdadeiramente eficaz, a beta-alanina requer histidina, razão pela qual este produto contém tanto beta-alanina como histidina para fornecer uma poderosa sinergia de melhoria de desempenho.

Carnosina

A carnosina tem dois benefícios principais.

a) Melhora a sensibilidade aos iões Ca2+.

b) Actua como um tampão e ajuda a manter o pH nos músculos e, ao fazê-lo, prolonga o tempo até à fadiga a altas intensidades.

Em termos simples, isto leva a uma maior resistência, especialmente durante sprints e intervalos curtos.

 

Efeitos secundários

A beta-alanina não tem efeitos secundários significativos. O único efeito secundário ligeiro é uma sensação de formigueiro (parestesia) devido à ativação das terminações nervosas, mas que deve passar rapidamente. Para evitar que isto aconteça, basta tomá-la em doses mais pequenas.

 

Ingredients and Nutritional Information

Ingredientes: beta-alanina, capsula vegana e estereato de magnésio